Mindful Silence
Stille erleben
Innere Ruhe, Präsenz und Stille
In einer Welt voller Reize und Geräusche ist Stille zu einer seltenen Kostbarkeit geworden.
In diesem Workshop laden wir dich ein, Stille nicht nur zu hören, sondern mit allen Sinnen zu erfahren.
Was dich erwartet:
Ein sicherer Raum im Schweigen
Sanfte Meditationen, um den Geist zu zentrieren
Achtsame Körperübungen
Auf Wunsch Arbeit mit Affirmationskarten, um Impulse aus deinem Inneren sichtbar zu machen
Reflexionsübungen für neue Klarheit
Daneben lassen wir bewusst viel Raum für das, was in der Stille entstehen darf: Innehalten. Spüren. Sein.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle, die sich nach Ruhe, innerer Ausrichtung und neuen Impulsen sehnen – keine Vorkenntnisse nötig.
Bereitschaft zu schweigen und in der Stille das eigene Leben zu erforschen.
Komm so, wie du bist – und geh leichter, klarer und inspiriert nach Hause.
Karin Brüll & Michelle Marthaler
Karin Brüll / Dipl. Kommunikatorin FH / Master of Advanced Studies in Health Promotion / Ausbildnerin für Yoga Nidra / MBSR- Lehrerin / Achtsamkeitstrainerin für Kinder
Michelle Marthaler / Primarlehrerin / Yoga- und Yoga Nidra-Lehrerin / Beziehungscoach / Achtsamkeitstrainerin für Kinder
Samstag, 13. Dezember 2025 / von 14.00 bis 17.00 Uhr
yogamoves Winterthur, Studio Steinberggasse
CHF 70.-
Fragen direkt an: hello@achtsamkeit.rocks
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