Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hatha Yoga legt besonderen Wert auf die physische Praxis, um die Flexibilität, Kraft und das Wohlbefinden zu fördern. Oft wird Hatha Yoga als sanfte und zugängliche Einführung in die Yoga-Praxis angesehen, die für Anfänger geeignet ist. Viele westliche Yoga-Stile, wie Vinyasa Yoga oder Ashtanga, basieren auf den Prinzipien des Hatha Yoga und integrieren Elemente davon in ihre Praktiken.

Hatha Yoga im yogamoves

Hatha Yoga oder Hatha Yoga Flow?

Ob Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow oder Vinyasa Yoga... Wir empfehlen dir, Anfangs verschiedene Yogalektionen auszuprobieren und weniger auf die Bezeichnung einer Klasse zu achten, sondern mehr auf die Art und Weise, wie eine Lektion gestaltet wird. Unsere flexiblen Abos erlauben dir, alle Lektionen zu besuchen. Nimm dir Zeit, unser Team kennen zu lernen und finde «dein» Yoga.

Yoga für alle & Preise

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Wir möchten Yoga möglichst vielen Menschen zugänglich machen: Lehrlinge, Schüler:innen und Studierende erhalten 20 % Rabatt auf unsere 10er- und 20er-Abos. Mit einer gültigen Kultur Legi profitierst du sogar von 30 % Rabatt auf diese Abos.

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