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Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Veränderungen. Yoga kann dich in dieser einzigartigen Lebensphase auf körperlicher und emotionaler Ebene wunderbar begleiten. Sanfte, auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen stärken den Körper, fördern die Durchblutung und können Verspannungen im Rücken, Nacken und Becken lösen. Bewusste Atemübungen schenken Ruhe und helfen dir dabei, eine achtsame Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby aufzubauen. Auch die Geburtsvorbereitung spielt in unseren Stunden eine wichtige Rolle. Mit gezielten Übungen, bewusster Atmung und Entspannung bereiten wir uns darauf vor, bewusst anzunehmen, loszulassen und Vertrauen in den eigenen Körper sowie in den Geburtsprozess zu entwickeln.

Pränatal Yoga & Geburtsvorbereitung

Dienstagabend & Donnerstagabend

Beide Klassen dauern 75 Min, sodass du die Lektionen mit einem Abo flexibel besuchen kannst.

Manchmal sind die beiden Schwangerschaftsyoga-Lektionen ausgebucht, sodass du dich für einen ersten Besuch nicht selbst in eine Klasse eintragen kannst. Bitte schreibe uns vor einem Abo-Kauf bzw. vor einem ersten Besuch eine E-Mail. Selbstverständlich verlängern wir dir dein Abo nach der Rückbildung für alle unsere regulären Lektionen à 75 Min. Schreibe uns auch hierfür eine Nachricht.

Yoga für alle & Preise


Wir sind Qualitop-zertifiziert. Viele Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen ihrer Zusatzversicherung an den Kosten deines Yoga-Abos. Bitte kläre die Kostenübernahme vorab direkt mit deiner Krankenkasse ab.


Wir möchten Yoga möglichst vielen Menschen zugänglich machen: Lehrlinge, Schüler:innen und Studierende erhalten 20 % Rabatt auf unsere 10er- und 20er-Abos. Mit einer gültigen Kultur Legi profitierst du sogar von 30 % Rabatt auf diese Abos.


Schreibe uns dazu eine E-Mail.

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