Schwangerschaftsyoga

Eine Schwangerschaft bringt zahlreiche körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Yoga kann in diesem besonderen Lebensabschnitt eine wertvolle Unterstützung bieten. Durch angepasste Yoga-Übungen wird der Körper gestärkt und die Durchblutung gefördert. Verspannungen in Becken, Rücken und Nacken werden gelockert. Einfache Übungen ermöglichen es der werdenden Mutter, sich mit ihrer Atmung und dem heranwachsenden Kind zu verbinden. Regelmässiges Üben kann zudem helfen, die Wehen während der Geburt besser zu akzeptieren und loszulassen.

Pränatal Yoga & Geburtsvorbereitung

Dienstag & Donnerstag

Beide Klassen dauern 75 Min, sodass du die Lektionen mit einem Abo flexibel besuchen kannst.

Manchmal sind die beiden Schwangerschaftsyoga-Lektionen ausgebucht, sodass du dich für einen ersten Besuch nicht selbst in eine Klasse eintragen kannst. Bitte schreibe uns vor einem Abo-Kauf bzw. vor einem ersten Besuch eine kurze E-Mail. Selbstverständlich verlängern wir dir dein Abo nach der Rückbildung für alle unsere regulären Lektionen à 75 Min. Schreibe uns auch hierfür eine Nachricht.

Yoga für alle & Preise

Wir sind Qualitop-zertifiziert. Viele Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen ihrer Zusatzversicherung an den Kosten deines Yoga-Abos. Bitte kläre die Kostenübernahme vorab direkt mit deiner Krankenkasse ab.

Wir möchten Yoga möglichst vielen Menschen zugänglich machen: Lehrlinge, Schüler:innen und Studierende erhalten 20 % Rabatt auf unsere 10er- und 20er-Abos. Mit einer gültigen Kultur Legi profitierst du sogar von 30 % Rabatt auf diese Abos.

Schreibe uns dazu eine E-Mail.

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