Wie können Rückbeugen mühelos und frei von jeglichen Schmerzen oder Unbehaglichkeit ausgeübt werden? Welche Aspekte sind dabei zu beachten und welche Prinzipien dienen dazu, Rückbeugen zu einem freudvollem Öffnen der Herzgegend werden zu lassen?
Auf unterschiedliche Weise sind wir alle friedvolle Krieger in unserem Alltag. Ein friedvoller Krieger braucht verschiedene Qualitäten, wie Stabilität, Kraft, Klarheit, Fokus, Gelassenheit und Präsenz. In dieser ausgedehnten Yogapraxis integrieren wir bewusst diese Eigenschaften.
MIT MANUELA PEVERELLI
Wie können Rückbeugen mühelos und frei von jeglichen Schmerzen oder Unbehaglichkeit ausgeübt werden? Welche Aspekte sind dabei zu beachten und welche Prinzipien dienen dazu, Rückbeugen zu einem freudvollem Öffnen der Herzgegend werden zu lassen?