Christmas Special
Bevor der Weihnachtstrubel beginnt, lassen wir den inneren Trubel zur Ruhe kommen, finden über Bewegung in den Körper und sinken schliesslich in tiefe Entspannung.
Wir beginnen mit Meditation und Pranayama, um uns selbst in Stille zu begegnen. Von dort aus gehen wir in eine kraftvolle Yogapraxis. Sie darf uns fordern und lebendig machen – und zugleich Raum lassen, auf den eigenen Körper zu hören.
Wir lassen uns auf einen Tanz von Atem und Bewegung ein.
Zum Abschluss sinken wir mit Hingabe in Yoga Nidra. Die Bewegung darf nachklingen. Wir kommen bei uns selbst an und geben mit einem Sankalpa unserer Herzensausrichtung Raum.
Ein Morgen, um dich zu spüren, deine Kraft zu finden und Weihnachten von innen heraus zu begegnen.
Isa ist Energetikerin, Breathwork Facilitator und Yogalehrerin. Ihre Arbeit und Praxis werden von der buddhistischen Psychologie und der Verbindung zum Somatic Experiencing beeinflusst. Die feine Arbeit, in Beziehung zu Emotionen und feinstofflichem Empfinden zu treten, hat ihre Yoga-Praxis frisch inspiriert. Seit 2008 lebt sie in Indien, im Kanha Nationalpark. Zusammen mit ihrem Ehemann hat sie die Safari Lodge Flame of the Forest ins Leben gerufen. Das Leben in Harmonie mit der Natur, fernab der modernen Zivilisation, hat ihr Leben und ihre Yoga-Praxis stark beeinflusst. Die Zusammenarbeit mit den Menschen der indischen Urbevölkerung und die Kraft der Natur wurden zu ihren Lehrern. Über die vielen Herausforderungen in diesem Umfeld lernt Isa immer wieder, wie sie ihr Leben über die Praxis täglich neu definieren und gestalten kann. Über ihr Wirken lädt sie dazu ein, schwierige Situationen in positive, kreative Kraft zu transformieren.
Donnerstag, 24. Dezember 2026 / von 09.00 bis 11.30 Uhr
yogamoves Winterthur, Studio Steinberggasse
CHF 77.-
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