Yoga Wochenende
_{Im Tessiner Sommer}

Im kleinen Tessiner Dorf Miglieglia werden wir, umrahmt von wild-romantischer Natur, erfrischende Tage mit kräftigenden sowie restorativen Yogaübungen, bewusster Atmung und Meditation erleben.

Es erwartet dich dynamisches und kraftvolles Yoga verbunden mit restorativen Übungen, Momenten der Ruhe und Entspannung, begleitet von bewusster Atmung. Dabei legen wir grossen Wert auf eine inspirierende Atmosphäre, welche von Leichtigkeit und Freude getragen wird. Anfänger und Yoga-Erfahrene sind herzlich willkommen.

Wir werden in den stilvoll restaurierten Zimmern der drei historische Häuser des Casa Santo Stefano inmitten idyllischer Natursteingässchen wohnen. Das Tessiner Dorf Miglieglia ist eingebettet in den sanften Hügellandschaften des Malcantone. Von den Gastgebern werden wir mit morgens mit einem regionalen Frühstück und 2x mit einem leckeren vegetarischen Abendessen verwöhnt. Ein weiteres Abendessen werden wir in einem der traditionellen Tessiner Grotto in der Umgebung einnehmen.

Das Retreat beginnt am Anreisetag mit einem entspannten Ankommen ab 14 Uhr, einem Willkommensgetränk und der ersten Yogaeinheit. Wir beginnnen die Tage mit einer morgendlichen Yogapraxis, im Anschluss erwartet uns ein reichhaltiger Brunch. Nachmittags bleibt genügend Zeit für eine Wanderung, ein erfrischendes Bad, eine entspannende Massage oder einfach zum Sein. Den Tag lassen wir mit einer Tiefenentspannungsübung (Yoga Nidra) ausklingen.
 

Dies ist ein Angebot von unserem Yoga-Team Beat Hauser sowie Deborah Leu. Alle Infos sind auf dem Flyer sowie beathauseryoga.com aufgeführt.