Silvia Küng

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT / DONNERSTAGABEND

Die erste Begegnung mit Yoga machte Silvia mit 17 Jahren. Bereits nach wenigen besuchten Stunden verspürte sie eine grosse Freude, Yoga in ihr Alltagsleben zu integrieren. Silvia rollte ihre Matte auf der ganzen Welt aus und fand schliesslich den Weg nach Indien, wo sie ihr Teacher Training absolvierte.

Zurück in der Schweiz und mit dem 1. Kind im Mutterleib bildete sie sich als Schwangerschaftsyogalehrerin (Birthlight Zürich) weiter. Silvia praktizierte jeden Tag bis zur Geburt ihres Sohnes Yoga, Atemtechniken, Meditation und Ayurveda. Dadurch entwickelte sie eine enorme Kraft, innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Und nicht nur das. Dank Yoga verliefen all ihre drei Schwangerschaft und Geburten reibungslos, verbunden mit vielen positiven Erinnerungen.

Im Austausch mit anderen Mamas musste sie erfahren, dass eine glückliche Schwangerschaft und ein positives Geburtserlebnis nicht selbstverständlich ist. Das triggerte sie; sodass Silvia nun ihr Wissen, ihr positives Gedankengut und ihre Erfahrungen anderen Schwangeren weitergeben möchte.

Silvias Stunden gehen über die reinen Körperübungen „Asanas“ hinaus. Du erlebst bei ihr in den Pränatal Klassen immer eine komplette d.h. ganzheitliche Praxis von Körperübung (Asana), Entspannung (Savasana), Atemtechniken (Pranayama) und Konzentration des Geistes (Meditation). In ihren Stunden legt Silvia grossen Wert darauf Yoga als eine ganzheitliche und spirituelle Praxis zu vermitteln.

Mehr Infos gibt es auf ihrer Webseite www.silviakueng.com