DEBORAH LEU

Gastlehrerin TEACHER TRAINING (300H ADVANCED)

Bereits als Jugendliche begann sich Deborah während längeren Thailandaufenthalten für Buddhismus und Meditation zu interessieren. Während Ferien in Griechenland 2014 kam sie erstmals mit Yoga in Kontakt und war direkt fasziniert von der Kombination aus Bewegung, Atemübungen und meditativen Elementen und deren Wirkung auf Körper und Geist. Ab da besuchte sie regelmässig Hatha- und Vinyasaklassen und entschied sich 2022 die Yoga Nidra und 250h-Yogalehrer-Ausbildung am yogamoves abzuschliessen.

Durch ihre Tätigkeit als Frauenärztin am Kantonsspital Winterthur liegt ihr das Thema Frauengesundheit sehr am Herzen. Deborah unterrichtet wöchentlich eine Yogaklasse am Spital, in der nebst kräftigenden Elementen das regenerative Potential von Yoga in einer hektischen Arbeitsumgebung im Fokus steht.

Im yogamoves Advanced Teacher Training ( 300h YA) unterrichtet Deborah an einem Nachmittag «Frauengesundheit und Yoga». Durch ihre mehrjährige Tätigkeit als Frauenärztin begleitet sie Frauen jeden Alters mit verschiedensten Themen. Im Yoga halten sich bis heute einige Mythen und Meinungen u.a. zum Umgang mit dem weiblichen Zyklus hartnäckig: «Dürfen/Sollen Frauen während der Menstruation Yoga bzw. Umkehrhaltungen praktizieren? Begünstigen Umkehrstellungen die Entstehung von Endometriose?» Wir werden solche und weitere Fragen sowohl aus traditionell yogischer Sicht sowie aus der wissenschaftlichen Perspektive betrachten und ein genaueres Verständnis von der weiblichen Anatomie, Physiologie und hormonellen Veränderungen erlangen. Auch werden wir dem Beckenboden mit seinen zahlreichen Funktionen ein besonderes Augenmerk widmen und hierbei auch auf «Tabuthemen» eingehen.