"SHENPA" - WENN DER FISCH ANBEISST

Sunday, October 15, 2023
12:30 PM 3:30 PM 12:30 15:30

yogamoves - Yoga in Winterthur 61 Steinberggasse Winterthur, ZH, 8400 Switzerland (map)

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‘SHENPA”

… WENN DER FISCH ANBEISST.

EIN YOGA WORKSHOP MIT MANUELA PEVERELLI

Shenpa ist ein tibetischer Begriff, welcher laut der tibetischen Nonne Pema Chödrön nicht so einfach wortwörtlich übersetzt werden kann. Die Erfahrung von Shenpa kennen wir jedoch wohl alle; der Moment, in welchem sich etwas in uns verknotet, wir an einem Gedanken hängenbleiben, welcher uns weiterbeschäftigt oder der Moment, in welchem etwas in uns anspringt, worauf folgend wir einen Impuls zur Reaktion wahrnehmen. Dies kann ausgelöst werden durch einen unangenehm empfundenen Blick, eine Kritik, ein innerer Vergleich, ein plötzliches Verlangen, welches uns nicht mehr loslässt, etc. – sprich: wir hängen an der Angel und sind nicht mehr frei.

In diesem Yoga- und Meditationsworkshop erforschen wir auf der Matte, wie sich mit Shenpa arbeiten lässt, um uns diese Lehre zum Nutzen zu machen, damit wir diese, vor allem auch im Leben neben der Yoga-Matte anwenden können.

Für eine Teilnahme ist Yoga-Erfahrung von mindestens 2 Jahren erwünscht.

Manuela unterrichtet diesen Workshop in Schweizerdeutsch.