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NEU IM STUNDENPLAN: ASHTANGA YOGA
Jun 5
NEU IM STUNDENPLAN: ASHTANGA YOGA

JEDEN DONNERSTAMORGEN FRÜH - MIT SABINE GLÜCK

In dieser Klasse führen wir dich durch die Positionen der 1. Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga bis hin zum Boot. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausrichtung der Asanas und dem Verbinden von Bewegung und Atem. Die Unterstützung der Lehrerinnen reicht von verbalen Anleitungen bis hin zu sanften Adjustments und Hilfestellungen. Diese Stunde ist ideal für alle, die schon Yoga-Erfahrung mitbringen oder für motivierte AnfängerInnen.

STUNDENPLAN FEIERTAGE & ALBANI, MUSIKFESTWOCHEN
Jun 6
STUNDENPLAN FEIERTAGE & ALBANI, MUSIKFESTWOCHEN

FEIERTAGE & WINTI STADTFESTE

Alle Infos zu unserem Stundenplan an Pfingsten, 1. August, Albanifest & Musikfestwochen…

JETZT ANMELDEN: YOGA MENTORING PROGRAMM
Jun 10
JETZT ANMELDEN: YOGA MENTORING PROGRAMM

AUGUST 2025 - MÄRZ 2026

Dieses Programm richtet sich an alle Yogalehrer:innen, die sich im Rahmen einer Gruppe weiterentwickeln und über einen längeren Zeitraum von erfahrenen Lehrpersonen begleitet und unterstützt werden möchten. Wir treffen uns während einem halben Jahr an ca. einem Wochenende pro Monat (5 x im Studio und 2x über Zoom) und beschäftigen uns mit diversen Themenbereichen und Herausforderungen, welche uns als Yogalehrer:innen begegnen.

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - SOMMER
Jun 21
SAISONALE YOGA OASEN 2025 - SOMMER

MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

SOMMER YOGA ABO FÜR TEENAGER
Jul 1
SOMMER YOGA ABO FÜR TEENAGER

GÜLTIG JULI & AUGUST

Du geniesst den Sommer in der Schweiz und möchtest dir Zeit nehmen, Yoga besser kennen zu lernen? Mit diesem Sommer-Abo kannst du alle unsere Lektionen ausprobieren und unser Team kennen lernen!

UNSERE GASTLEHRER
Jul 6
UNSERE GASTLEHRER

HIER FINDEST DU ALLE LEKTIONEN MIT RACHEL, EVELYN, MANUELA, STEFAN & ALEXANDRA

Immer an den Weekends und teils auch unter der Woche bei uns im Studio sind unsere erfahrenen und langjährig unterrichtenden Gastlehrer:innen! Melde dich über den Online Stundenplan an.

YOGA AUSBILDUNGEN & YOGA VERTIEFUNGEN
Jul 6
YOGA AUSBILDUNGEN & YOGA VERTIEFUNGEN

AUF EINEN BLICK

Informiere dich über unsere Yoga Vertiefungen, Aus- und Weiterbildungen mit unseren Lehrer:innen und Partner:innen. Hier findest du eine kurze Übersicht mit den Links zu den verschiedenen Angeboten.

YOGA FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN (65 - 85 J.)
Aug 6
YOGA FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN (65 - 85 J.)

MIT NATALIA KNUCHEL

Ab dem 5. September 2024 bieten wir jeweils am Donnerstagnachmittag von 14.30 bis 15.45 Uhr eine wöchentliche Yogaklasse speziell für Senioren und Seniorinnen an. Diese Lektion ist auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten und fördert die körperliche Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und die allgemeine Lebensqualität.

YOGA "REFRESHER" SERIE FÜR YOGALEHRER:INNEN
Aug 17
YOGA "REFRESHER" SERIE FÜR YOGALEHRER:INNEN

FORTSETZUNG “HANDS-ON” - MIT MANUELA PEVERELLI

An diesem ersten “Refresher” Nachmittag hast du die Gelegenheit, die Kunst des Unterrichtens zu verfeinern. Wir widmen uns den Hilfestellungen im Yoga (Hands-On). Denn achtsam ausgeführt, können Hands On nochmals ganz neue Asana-Welten eröffnen…

"IT'S PLAYTIME..."
Aug 23
"IT'S PLAYTIME..."

EIN SPIELERISCHER YOGA SPECIAL MIT MANUELA PEVERELLI

In diesem Yoga Special betrachten wir die Matte als unseren Spielplatz und erkunden mit Neugier und Freude die Bewegungsvielfalt des Körpers: Vorübungen für Hand-und Unterarmstand, Armbalancen und Rückbeugen – alles ist möglich, nichts ein Muss. Komm und schau, wohin Dich dein Körper bewegen mag.

DIE ERSTE SERIE DES ASHTANGA YOGA: YOGA CHIKITSA (YOGATHERAPIE)
Sep 6
DIE ERSTE SERIE DES ASHTANGA YOGA: YOGA CHIKITSA (YOGATHERAPIE)

EIN EINFÜHRUNGSWORKSHOP MIT SABINE GLÜCK

Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle, dynamische Form des Hatha Yoga und bildet die Grundlage vieler Yoga Stilrichtungen wie Vinyasa Flow oder Jivamukti Yoga. Grundlage des Ashtanga Yoga sind fliessende, festgelegte Bewegungsabläufe oder Serien, die aufeinander aufbauend praktiziert werden. In diesem Einführungsworkshop legen wir das Fundament für diese transformierende Praxis.

YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 1 - ÜBERSICHT ZUR YOGALEHRE
Sep 7
YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 1 - ÜBERSICHT ZUR YOGALEHRE

MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest Du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Die Gelegenheit deine Fragen zu klären & dich zu Erfahrungen auszutauschen. In den Yoga Basic Workshops erhälst du an drei Nachmittagen…

VOLLMOND SATSANG
Sep 7
VOLLMOND SATSANG

MIT EVELYNE VUILLEUMIER

Satsang ist ein Raum, in dem sich eine Gemeinschaft über die Wahrheit und wer wir wirklich sind, unterhält. Es ist auch ein Raum für spirituelle Guidance. Hier kannst du deine Fragen stellen, zu Themen wie Meditation, Spiritualität im Alltag, Umgang mit Trigger, Was ist das Selbst? Wer bin ich? Diese essenziellen Fragen, die sich oft …

HOLISTISCHES MEDITATIONSJAHR 2025 (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)
Sep 13
HOLISTISCHES MEDITATIONSJAHR 2025 (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)

6 MODULE - 6 LEHRPERSONEN - 6 TRADITIONEN & MEDITATIONSRICHTUNGEN

yogamoves und yogatanja laden dich zum Holistischen Meditationsjahr 2025 in Winterthur ein. Eine tiefwirkende Erfahrung, die dich auf eine Reise der Selbsterforschung und inneren Transformation mitnimmt, und dich an jenen stillen Punkt zurückführt, wo du dich neu auf- und ausrichten kannst.

FRAUENGESUNDHEIT UND YOGA
Sep 14
FRAUENGESUNDHEIT UND YOGA

MIT DEBORAH LEU - YOGALEHRERIN UND GYNÄKOLOGIN

In diesem Nachmittags Workshop werden wir das Thema "Frauengesundheit und Yoga" vertiefen. Als Gynäkologin begleite und unterstütze ich Frauen jeden Alters und in verschiedenen Lebensphasen. Ich freue mich, die Gelegenheit zu haben, einen Nachmittag lang in dieses umfassende Gebiet einzutauchen.

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - HERBST
Sep 20
SAISONALE YOGA OASEN 2025 - HERBST

MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

ACHTSAMKEIT - LEBEN IM HIER UND JETZT
Oct 24
ACHTSAMKEIT - LEBEN IM HIER UND JETZT

MBSR KURSE 2025 - MIT KARIN BRÜLL

MBSR ist die Abkürzung von «Mindfulness-Based Stress Reduction» und wird übersetzt mit «Stressbewältigung durch Achtsamkeit». Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die positiven Wirkungen der Achtsamkeitsmeditationen auf das psychische und physische Wohlbefinden nachgewiesen. yogamoves bietet zusammen mit Karin Brüll regelmässig 8-wöchige MBSR Kurse Kurse an.

YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 2 - FOKUS GROBSTOFFLICH - ASANA
Nov 2
YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 2 - FOKUS GROBSTOFFLICH - ASANA

MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest Du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Die Gelegenheit deine Fragen zu klären & dich zu Erfahrungen auszutauschen. In den Yoga Basic Workshops erhälst du an drei Nachmittagen…

VOLLMOND SATSANG
Dec 5
VOLLMOND SATSANG

MIT EVELYNE VUILLEUMIER

Satsang ist ein Raum, in dem sich eine Gemeinschaft über die Wahrheit und wer wir wirklich sind, unterhält. Es ist auch ein Raum für spirituelle Guidance. Hier kannst du deine Fragen stellen, zu Themen wie Meditation, Spiritualität im Alltag, Umgang mit Trigger, Was ist das Selbst? Wer bin ich? Diese essenziellen Fragen, die sich oft …

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - WINTER
Dec 6
SAISONALE YOGA OASEN 2025 - WINTER

MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 3 - PRANAYAMA & MEDITATION
Dec 14
YOGA BASIC WORKSHOP TEIL 3 - PRANAYAMA & MEDITATION

MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest Du mehr über die Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Die Gelegenheit deine Fragen zu klären & dich zu Erfahrungen auszutauschen. In den Yoga Basic Workshops erhälst du an drei Nachmittagen…

yogamoves - Steinberggasse 61 / Schulgasse 3 - 8400 Winterthur

E-mail  +41 79 307 48 28