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AUSGEDEHNTE YOGA PRAXIS - FOKUS VORBEUGEN

Vertiefe deine Praxis und erweitere dein Verständnis von klassischen Asanas:

AUSGEDEHNTE YOGA PRAXIS MIT DEM FOKUS VORBEUGEN / MIT MANUELA PEVERELLI

In diesem Special werden wir den folgenden Fragen nachgehen:

Welche Aspekte sind von Bedeutung in stehenden Vorbeugen? Woher kommt die Aktion, um Länge in der Körperrückseite zu finden? Wie wirken sich Vorbeugen auf unser Gemüt und unser Nervensystem aus? Wie unterscheiden sich liegende von stehenden Vorbeugen? Welche Hilfsmittel können wir einsetzen, um dem Körper in Vorbeugen zu mehr Harmonie zu verhelfen? Was muss ich individuell mit den Gegebenheiten meines Körpers beachten, um Vorbeugen effektiv und sicher auszuüben?

Manuela freut sich über alle, die bereit sind, die körperliche Ausrichtung in Vorbeugen mit Sorgfalt und Geduld anzugehen und damit die Magie der Praxis entschlüsseln.


DATUM: Samstag, 23. Februar 2019 / 14:30-17:30 / Studio Steinberggasse
KOSTEN: CHF 65.- (inkl MWST) / Barzahlung im Studio
ANMELDUNG: E-Mail / eine Anmeldung ist verbindlich.


Foto Manu Patumbah.jpg

MANUELA PEVERELLI

Manuela kam im 2003 in Australien zum ersten Mal mit Yoga in Berührung und war sogleich fasziniert von dieser Kunst, Spiritualität mit dem Körper zum Ausdruck zu bringen. Im 2008 hat sie ihre erste Yogalehrerausbildung abgeschlossen, mehrere Trainings bei verschiedenen Lehrern in Asien sind in den darauffolgenden Jahren gefolgt. Ihre Beziehung zum Yoga wandelt sich stetig und weitere Aspekte des Yogas neben den Asanas, wie die Praxis von Mantren, Pranayama, Bhakti, Mauna (schweigen) und vor allem Meditation sind unter zwischen zu ihrem Hauptinstrument in der spirituellen Praxis geworden. Der Abschluss eines Studiums in ayurvedisch-psychologischer Beratung an der europäischen Akademie für Ayurveda bildet seither die Brücke zwischen dem Yoga und Manuela’s ehemaligen Beruf als Psychiatriepflegefachfrau. Manuelas Yogaunterricht ist dynamisch und kraftvoll, gleichzeitig aber auch eine Reise in die innere Stille. Sie betrachtet Yoga als Instrument, um im eigenen Körper und Geist eine Oase des Wohlbefindens für die Seele zu schaffen und durch diese Harmonie die wahre Essenz des Selbst wieder erkennen zu können. Die vedische, tantrische und vor allem buddhistische Philosophie prägen ihre alltägliche Lebenshaltung und Gestaltung, wofür sie viel Dankbarkeit empfindet. Manuela lebt und unterrichtet hauptsächlich in der Schweiz, verbringt aber seit bald 10 Jahren die Wintermonate für ihre eigene Meditations- und Yoga-Praxis in Indien, Burma und Bali. www.karmacircus.com

Later Event: February 24
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