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3. Winter Special

  • yogamoves 61 Steinberggasse Winterthur, ZH, 8400 Switzerland (map)

AUCH DIESES JAHR WIEDER:

WINTER SPECIAL MIT RACHEL & ANDRES

In dieser ausgedehnten Praxis möchten wir bewusst die Qualitäten von Yin und Yang integrieren, zwei entgegengesetzte und doch voneinander untrennbar verbundene Kräfte, die sich ständig gegenseitig beeinflussen. Yin steht für den Mond, die Stille, Passivität, Weichheit, und Durchlässigkeit, Yang für die Sonne, Bewegung, Aktivität, Kraft und Stabilität.

Wenn Yin und Yang sich in einem lebendigen Spiel miteinander befinden, führt dies zu mehr Gleichgewicht, Harmonie und stärkt unsere innere Balance. In der Yang Praxis üben wir dynamisch und kraftvoll, um unser inneres Feuer zu entfachen. Im Yin Teil werden die Positionen passiv und länger gehalten, wodurch tiefer gelegene Körperschichten erreicht werden. Dies führt zu mehr Sammlung und innerer Ruhe.

Diese Praxis beinhaltet neben Asana auch Mantra, Pranayama (Atemlenkung) und Meditation.

Dieser Special ist für alle Level geeignet.


DATUM: Samstag, 01. Dezember / 14.00-16.30 Uhr / Studio Steinberggasse
KOSTEN: CHF 58.- (inkl. MWST) / in Bar im Studio zu bezahlen.
ANMELDUNG: info@yoga-moves.ch / Eine Anmeldung ist verbindlich.

Earlier Event: November 30
PREMANAAM