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Angebote rund um‘s Mami-Werden


  • yogamoves 3 Schulgasse Winterthur, ZH, 8400 Switzerland (map)

Begleitende Kurse während und nach der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Mami-Werden ist eine Zeit mit grossen Veränderungen. Viele schöne Momente wechseln sich ab mit hohen Anforderungen an Körper und Geist. Die unten aufgeführten Angebote - in unserem Raum an der Schulgasse 3 in Winterthur - bieten eine wohltuende Begleitung für alle Frauen während und nach der Schwangerschaft.


Schwangerschafts-Massage

Diese einfühlsame Massage ist für Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft geeignet. Die tiefe Einfühlsamkeit und Behutsamkeit der Esalen Massage findet in bequemer Seitenlage statt oder in den früheren Monaten auch in der Rückenlage. Es kann individuell auf die spezifischen Situationen und Bedürfnisse eingegangen werden. Dies bringt Linderung und eröffnet einen Raum der Stille, des Ankommens und der tiefen Entspannung in dieser wundervollen Phase der Entstehung neuen Lebens.

Zeiten: Jeweils dienstags von 8.00 - 18.00 Uhr und donnerstags von 12.00 - 21.00 Uhr. 

Anmeldung und weitere Informationen: sabine-ritz.ch oder 079 638 92 15info@sabine-riz.ch


Mama Pilates

Das Mama Pilates findet unter Anleitung einer erfahrenen Physiotherapeutin statt, wobei individuelle Anpassungen selbstverständlich sind. Da die vollständige Rückbildung nicht nach drei Monaten sondern eher nach zwei Jahren abgeschlossen ist, steht das Mama Pilates offen für Teilnehmerinnen direkt sechs Wochen nach der Geburt aber auch zu einem späteren Zeitpunkt innerhalb dieser wichtigen Zeit.

Leitung: Rahel Weber-Ingold, dipl. Physiotherapeutin FH, Sportphysiotherapeutin CAS, Pilates Mat Class & Reformer Instruktorin

Kurszeit: Montag 19:30-20:30 Uhr (Start 9. November 2015)

Anmeldung und weitere Informationen: rahel@weberingold.ch oder 076 390 70 60

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Earlier Event: October 27
Recharge
Later Event: November 1
Relax Deeply - Shoulders in Focus