Yoga & Ayurveda - eine kraft- und freudvolle Verbindung / 1

  • yogamoves 61 Steinberggasse Winterthur, ZH, 8400 Switzerland

Mit Evelyn Hunger

Ayurveda, die Schwesternwissenschaft des Yoga, setzt sich mit dem Wissen und der Heilung von Körper und Geist auseinander, während Yoga zur Selbsterforschung einlädt. Als Ergänzung und Erweiterung der Yogapraxis vermittelt Ayurveda Mut zur Individualität und fördert die Wertschätzung der eigenen Qualitäten und Fähigkeiten.

In diesem zweiteiligen Workshop (es können einen oder beide Nachmittage besucht werden) gewinnen wir einen Einblick in die Schatztruhe des Ayurveda und erfahren die Verbindung zur Yogapraxis.

Zum Einstieg in den Nachmittag besprechen wir anhand der ayurvedischen Funktionsprinzipien (Doshas) die Unterschiedlichkeit der Menschen. Diese Grundprinzipien helfen, unsere persönlichen Anlagen und Tendenzen zu verstehen. 

Im Anschluss führt Evelyn durch eine - der Tageszeit angepassten - körperlich aktiven und gleichzeitig beruhigenden Yoga-Praxis, welche vom Wechsel der Doshas beeinflusst wird. Das Sitzen in der Stille lädt uns ein, das Herz zu öffnen, die eigene Grundnatur anzunehmen und die Gedanken loszulassen.

Der Workshop richtet sich an Yoga Praktizierende aller Levels und Richtungen. Evelyn unterrichtet in Deutsch.

Samstag, 22. April 2017 / 14.00 – 17.00 Uhr / Kosten ein Nachmittag: CHF 75.- / Kosten zwei Nachmittage: CHF 140.- / Preise inkl. MWST / Anmeldung über info@yoga-moves.ch. Eine Anmeldung ist Verbindlich.

Jeweils an den Vormittagen sind in Einzel-Gesprächen persönliche Konstitutionsberatungen mit Evelyn möglich. Diese müssen im Voraus direkt über Evelyn info@yogaayus.ch vereinbart werden. Die Einzelgespräche dauern eine Stunde und beeinhalten eine schriftliche Zusammenfassung sowie Beratung, die im Nachhinein zugestellt wird. Preis:  CHF 150.- 


Auf einer ihrer häufigen Reisen nach Indien kam Evelyn Hunger das erste Mal mit Yoga, etwas später mit Ayurveda in Kontakt. Schon bald absolvierte sie dort ihre erste Yogalehrerausbildung. Je intensiver sie sich mit Yoga auseinandersetzte und praktizierte, desto stärker wurde ihr Wunsch, auch das Wissen des Ayurveda integrieren und vertiefen zu können. 2011 schloss Evelyn die Ausbildung zur dipl. Ayurveda-Spezialistin an der Europäischen Akademie für Ayurveda ab und ergänzte dieses Studium mit einem mehrmonatigen Praktikum in einer ayurvedischen Klinik in Indien. Das Wissen aus ihrem Beruf als Pflegefachfrau in der Notfallpflege sieht sie als wichtige Verknüpfung, um ganzheitlich arbeiten zu können. Im 2014 hat Evelyn bei AIRYOGA die fortgeschrittene Yogalehrerausbildung (ATT+300) unter der Leitung ihres langjährigen Lehrers Stephen Thomas abgeschlossen. Ein weiteres Herzensanliegen in Evelyns täglicher Praxis ist die Meditations- und Achtsamkeitspraxis der buddhistischen Tradition, welche sie regelmässig in Schweigeretreats vertieft. Mehr Infos gibt auch ihre Webseite www.yogaayus.ch